health is wealth
What are the harmful effects of junk food? – జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలివే! ఆధునిక జీవనశైలితోపాటు తీనే ఆ|హారంలో What are the harmful effects of junk food? ఎన్నో మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. యువ‌త, అదేవిధంగా పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌వారి వ‌ర‌కు చాలామందికి జంక్ ఫుడ్స్ తినడం అల‌వాటుగా మారింది. ఇలా తినడం ప్రమాదకరమని తెలిసినా కూడా ముఖ్యంగా యువ‌త ఇంట్లో చేసిన ఆరోగ్య క‌ర‌మైన ప‌దార్థాల కంటే … Read more
Solve the Grey Hair problems this tips- తెల్ల జుట్టు సమస్యను తగ్గించండిలా..! ప్ర‌స్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య బాగా జుట్టు రాల‌డం, Solve the Grey Hair problems this tips రెండోది తెల్ల‌జుట్టు. చాలా మంది యువ‌త చిన్న వ‌య‌స్సులోనే ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు బయట దుకాణాల్లో దొరికే ర‌సాయ‌నాల‌తో చేసిన హెయిర్ క్రిములు, ప్రోడ‌క్టులు కొనేస్తారు. వాటి వల్ల ఇంకా సమస్య పెద్ద‌ద‌వుతుంది. … Read more
Best tips for reduce dark circles under eyes! కళ్ల కింద నల్లటి వ‌ల‌యాలా.. ఈ టిప్స్‌తో త‌గ్గించుకోండి! ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, హార్మోన్ల మార్పులు, జీవన శైలిలో మార్పులు.. ఇలా రకరకాల Best tips for reduce dark circles under eyes! కారణాల వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. నిద్రలేమి, అలసట, ఒత్తిడి, వృద్ధాప్యం, పొడి చర్మం, వంశపారంపర్య సమస్యల వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. కళ్ల చుట్టూ … Read more
మ‌ధుమేహులూ కాఫీ తాగొచ్చా?- Diabetics Can drink coffee? ర‌క్తంలో చక్కెర స్థాయి అధిక‌మైన‌ప్పుడు ఈ వ్యాధి మ‌ధుమేహులూ కాఫీ తాగొచ్చా?- Diabetics Can drink coffee? ల‌క్ష‌ణాలు క‌న్పిస్తాయి. కాబ‌ట్టి చక్కెర వ్యాధి వ‌చ్చిందంటే అనేక అనారోగ్యాలు ఒక‌దాని వెంట మ‌రొక‌టి వ‌చ్చి శ‌రీరాన్ని గ‌ల్ల చేస్తాయి. ర‌క్తంలో చక్కెర స్థాయికి మించి పెరిగిపోతే శరీరంలోని అన్ని అవ‌య‌వాల‌పై ప్రభావం చూపిస్తుంది. మ‌ధుమేహులూ కాఫీ తాగొచ్చా?- Diabetics Can drink coffee? మ‌ధుమేహం రెండు ర‌కాలు … Read more
వానాకాలం మొదలైంది. వర్షాలు జోరుగా కురుస్తున్నాయి. The problems in rainy season to be take precautions వేడి వాతావరణం, ఉక్క పోత, భయంకరమైన ఉష్ణోగ్రతల్ని దాటుకుని కాస్తా ఉప‌శ‌మ‌నం పొందాలి అనుకుంటాం. ఇది మనసుకి కాస్తా హాయిగా అనిపించినా ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది. దీని కారణంగా ఇమ్యూనిటీ బలహీనపడుతుంంది. దీంతో ఈ సీజన్‌లో అంటువ్యాధులు, ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. సీజనల్ వ్యాధులు-Seasonal Diseases వ్యాధుల సీజన్‌(Seasonal Diseases) ఇప్పుడే మొదలైంది. వర్షాలు కురుస్తుండడంతో … Read more
వేసవిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌డ‌మెలా..?-How to maintain health in sumer..? వేసవి మెుదలైంది. ఎండ తీవ్రంగా ఉంది. మండే ఎండలో కాసేపు బయట నడిస్తే, అలసిపోతాం. How to maintain health in sumer..? మార్చిలోనే సూరీడు ప్ర‌తాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. ఇక ఏప్రిల్, మే నెలలో చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఎండకు ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి. వేసవి వేడికి శరీరంలోని నీరు బయటకు వెళ్లిపోతుంది. దీంతో నీరసం వస్తుంది. దీన్ని అధిగమించాలంటే ఎక్కవగా ద్రవప‌దార్థాలు … Read more
What kinds of Drinks to take in Summer? వేసవిలో ఎలాంటి డ్రింక్స్ తీసుకోవాలి? వేసవిలో ఎండ‌లు మండిపోతున్నాయి. ఎండ‌లు What kinds of Drinks to take in Summer?పెరిగే కొద్ది నోరు నాలుక త‌డి ఆర‌క‌పోవ‌డం, పెదాలు ఎండిపోవ‌డం, విపరీతమైన చెమట కారణంగా డీహైడ్రేషన్‌ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలసట కూడా వస్తుంది. వేసవిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ మాదిరిగానే, పొట్టలో కూడా అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. ఈ కారణంగా జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎక్కువ … Read more
Diabetic patients can also eat these fruits – మ‌ధుమేహులూ ఈ పండ్లు తినొచ్చు మ‌న‌కు అందుబాటులో అనేక ర‌కాల పండ్లు ఉన్నాయి. Diabetic patients can also eat these fruits కొన్ని తీపి ఎక్కువగా ఉంటాయి. కొన్ని తీపి త‌క్కువ‌గా ఉంటాయి. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌వారు అన్ని ర‌కాల పండ్ల‌ను ఇష్టంగానే తింటారు. కానీ డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు మాత్రం పండ్ల‌ను తినాలంటే ఒకింత సందేహిస్తుంటారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవ‌డానికి పండ్లు తిన‌డ‌మూ ముఖ్య‌మే. దానితో పాటు … Read more
Diabetics Which Food should Takes and which is Avoid? మధుమేహులు ఏ ఆహారాలు తినాలి..? వేటికి దూరంగా ఉండాలి? డయాబెటిక్ రోగుల‌కు డైట్ చాలా ముఖ్యం. Diabetics Which Food should Takes and which is Avoid? మ‌ధుమేహుల శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించాలనుకుంటే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. కాబ‌ట్టి డయాబెటిక్ రోగులు తీసుకునే ఆహారం విష‌యంలో చాలా జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి. మధుమేహులు తృణధాన్యాలు, … Read more
Diseases risk from contaminated water and food in summer – వేసవిలో క‌లుషిత నీరు, ఆహారంతో వ్యాధుల ముప్పు వేసవిలో ఎండ‌లు Diseases Risk from contaminated water and food in summer ముదురుతున్నాయి. ఉద‌యం తొమ్మిది గంట‌ల నుంచే ఎండ మంట ముదిరిపోతోంది. రాత్రి వేళ‌ల్లోనూ వేడి త‌గ్గ‌డం లేదు. ఈ క్ర‌మంలో ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగే వారు వ‌డ‌దెబ్బ‌కు గుర‌య్యే ప్ర‌మాదం ఉంది. ఉద‌యం 11 గంట‌ల నుంచి మ‌ధ్యాహ్నం … Read more