Why does heartache occur? causes and mitigation measures? గుండె నొప్పి ఎందుకు వ‌స్తుంది? కారణాలు, త‌గ్గించేందుకు ఎలాంటి చ‌ర్య‌లు తీసుకోవాలి?

Why does heartache occur? causes and mitigation measures? గుండె నొప్పి ఎందుకు వ‌స్తుంది? కారణాలు, త‌గ్గించేందుకు ఎలాంటి చ‌ర్య‌లు తీసుకోవాలి? అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న స‌ర‌ళీ, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వ్య‌వ‌స‌నాలు గుండెకు Why does heartache occur? స‌మ‌స్య‌ల తాకిడిని పెంచుతాయి. మాన‌సిక ఒత్తిడి కూడా మ‌రో స‌మ‌స్య‌గా మారుతోంది. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా గుండెపోటు వ‌స్తోంది. వాతావ‌ర‌ణంలో మార్పులు, ఆహార‌పు అల‌వాట్లతో గుండె ప‌నితీరులో మార్పు వ‌స్తోంది. శారీరక శ్రమ లోపించడం, వ్యాయామం లేకపోవడం, … Read more

Basic Principles for Holistic Health : సంపూర్ణ‌ ఆరోగ్యానికి ప్రాథ‌మిక‌ సూత్రాలు

Basic Principles for Holistic Health – సంపూర్ణ‌ ఆరోగ్యానికి ప్రాథ‌మిక‌ సూత్రాలు     ఆరోగ్యం Basic Principles for Holistic Health అంద‌రికీ ఎంతో ముఖ్యం.  ఆరోగ్య‌మే మహా భాగ్యం అన్నారు పెద్ద‌లు. ఆరోగ్యంగా ఉంటే అంత‌కుమించిన ఐశ్వ‌ర్యం ఏమీ లేదు. ప్ర‌స్తుతం ఉరుకుల‌ ప‌రుగుల జీవితంలో చిన్నా పెద్దా, వృద్ధులు ఉద‌యం నుంచి సాయంత్రం వ‌ర‌కు ఎప్పుడూ ఏదో ఒక ప‌ని చేస్తూనే ఉంటారు. ఈ క్ర‌మంలో కొంచెం అజాగ్ర‌త్త‌గా ఉన్నా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు … Read more